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美白牙齿有什么方法?美白牙齿小妙招有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 21:17:24 编辑:笔名

除了每天的刷牙让牙齿美白,还有许多美白牙齿的方法,牙齿有时候即使每天刷但是不一定非常的白,达不到很多人想要的效果,所以还可以结合其他的方法让牙齿变得更加的白,那么美白牙齿有什么方法呢?下面为大家介绍一些美白牙齿的小妙招!

1、多吃芹菜

大家都知道吃芹菜有助于调理肠胃,因为芹菜中含有许多粗纤维。其实芹菜的粗纤维不仅有调理肠胃的功能还能清洁牙齿。这是因为口腔在咀嚼粗纤维的过程中,粗纤维就好比一个天然的绿色扫帚,它可以清理牙缝中夹住的食物碎末,刺激唾液的分泌,平衡口腔的酸碱度,从而实现抑菌的效果。

2、多吃奶酪

大部分细菌喜爱的酸性的环境中滋生,乳酪中含有的磷酸盐可以破坏细菌生存的酸性环境;此外乳酪中还含有丰富的钙质,对牙齿的健康维护也是很有好处的。

3、多吃番石榴

相信大家都了解维生素C的缺乏会导致坏血病,而坏血病最直接的症状是牙龈容易出血。潘石榴是VC含量最丰富的水果之一,可以有效地保护牙龈,抵抗各种牙龈不好造成的疾病。

4、常喝绿茶

绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化、清新口气的效果;丰富的儿茶素能减少导致蛀牙的链球菌;绿茶中的氟还能和牙齿构成成分磷灰石结合

5、嚼一嚼无糖口香糖

嚼口香糖可以促进唾液分泌量,无糖木糖醇口香糖可以抵偿口腔中多余的酸性物质,具有抑菌作用,从而达到预防牙病的目的。

6、薄荷水漱口

用薄荷叶泡出的水漱口可以缓解牙龈红肿、胀痛,降低细菌滋生数量,令口气清新自然。薄荷水凉凉的最合适在炎热的夏季和干燥的秋季使用。

7、草莓美白牙齿的方法

1、草莓美白牙齿原理

草莓是一种很好的美白牙齿水果。草莓中含有的草酸和发酵粉在空气中产生的乳酸,都能通过腐蚀作用,去掉牙齿表面的牙菌斑和轻微牙结石,达到美白的效果。

2、草莓美白牙齿方法

(1)将草莓与发酵粉混合

准备成熟的草莓和半茶匙发酵粉,将草莓碾成糊状,与发酵粉成分混合。

(2)将混合液涂于牙齿表面

用一个刷头细软的牙刷沾满混合液,均匀地涂在牙齿上。

注意:不要让草莓残留在牙缝中,如果有残留,可以用牙线清理。

(3)洗净混合物

混合物在牙齿上停留五分钟左右,将其用牙刷刷干净,然后漱口洗净。

注意:停留时间不要过长,因为草莓是酸性物质,具有腐蚀性。

3、注意事项

处理后的牙齿粉脆弱,饮食方面要避免使用酸性、硬度较大的食物,以免牙齿受伤,也不要使用深色食物,如:咖啡、可乐、茶等,避免染色。

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