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明日大雪节气市民早晚要添衣

发布时间:2019-10-09 22:55:46 编辑:笔名

  明日“大雪”节气 市民早晚要添衣 - 社会写真 - 铜仁 - 铜仁市综合门户 - 官方媒体权威发布

  根据新近出版的《中国天文年历》,2011年二十四节气中 大雪 的准确时间是12月7日7时52分。

  中国天气12月6日发布的最新气象云图

  明天夜里到后天,又将有一次明显冷空气影响铜仁地区,降温的威力预计不小,并且还将伴随着小雨天气。气象部门预计未来一周的最低气温将比现有的气温下降2至5℃。同时受全国大雾天气影响,预计贵州省东部会出现能见度不足100米的大雾天气,对交通会产生一定影响。气象部门与交通部门提醒广大驾驶朋友谨慎驾驶。

  所谓 大雪 大者,盛也,至此而雪盛也。意思是到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。

  影响降雪的因素很多,除了气温低于零摄氏度,还需要水汽饱和、空气中有凝结核两个条件。

  这一季节,天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现,气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平常多好几倍。所以,大雪节气人们要注意气象台对强冷空气和低温的预报,注意防寒保暖、早晚添衣。(代旭东)

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  大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为,头是 诸阳之会 。不戴帽的人,环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃,从头部散失总热量占60%。天气寒冷,会使血管收缩,人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说,寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。冬天风寒侵入人体,首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,寒冷还可诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。俗话说, 寒从脚下起 ,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病力下降导致上呼吸道感染,因此,大雪节气要注意足部的保暖。

  大雪节气,室内气候干燥,新鲜蔬菜减少,会造成维生素B缺乏而诱发口角炎,因此,冬季应多喝水,多吃水果和蔬菜。从中医养生学的角度看,大雪已到了 进补 的大好时节。进补时在饮食上,适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。不过,由于天气干燥再加上饮食不当,很容易使人上火并患口疮,还要注意控制数量。同时,注意少吃肉食,多吃蔬菜和温性水果,宜多喝粥。

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