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失眠_4

发布时间:2019-09-13 20:38:37 编辑:笔名

有关资料统计,老年人中,有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠......

会造成男人失眠或者导致男人失眠加重的心理因素主要有:生活压力、工作压力太大,长期处于紧绷的状态;害怕失眠而让自己在......

此次调查随机抽取某大学各专业学生264人,结果表明,大学生存在睡眠质量问题的有11.4%,而高达55.7%的大学生在日间......

急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠......

银耳莲子羹莲子营养价值高,含丰富蛋白质、碳水化合物,主治热渴心烦、吐血、失眠等症状,大家平时可以跟银耳一起做羹,晚上喝有助睡眠... 银耳莲子羹

西芹百合西芹性味甘凉,有清心安神的功效,跟百合搭配一起炒菜非常有营养,西芹香脆、百合酥,可以更好地帮你清胃火、助您安神入睡... 西芹百合

红枣木耳汤红枣有润心肺、清心安神的功效,常食用可延年益寿、补血、控制高血压等,平时在家里可做些红枣木耳汤,非常适合女性躁郁症、心神不宁... 红枣木耳汤

百合莲子大枣粥 精神压力大或者经常加班熬夜的朋友们,总是睡不好觉,在睡眠上出了问题,那晚上喝上一碗宁心安神食物有助于睡眠,常食用还能预防老年性... 百合莲子大枣粥

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